Wellness

Wellness centar Indi
Nikole Tesle 10, Sisak

Tel .: 044/ 523 133
Fax .: 044/ 536 353
GSM .: 099/ 6666 221

Radno vrijeme:

Ponedjeljak - petak: 10:00 - 21:00 Subota: 09:00 - 15:00

Ukoliko želite primati novosti o našim posebnim ponudama kontaktirajte nas!

Sportska dvorana

Večernje sate sportske dvorane wellness centra Indi ispunjavaju zvukovi latinoameričkih, orijentalnih i klasičnih glazbenih nota. Mnogobrojne polaznice stiču nova znanja rekreirajući se uz dirigentske palice licenciranih trenerica zumbe, aerobika i trbušnog plesa.

ZAPLEŠITE S NAMA!

ZUMBA

Zumba fitness je trening u kojemu se modificiranim kretnjama iz aerobika pridodaju pokreti vrućih latinoameričkih plesova.
Osnovna 4 plesa koja se koriste u zumba fitnessu su: salsa, raeggeton, cumbia i merengue.
Dinamičan plesni trening pozitivno utječe na kardiovaskularni i respiratorni sustav, omogućuje smanjenje potkožnog masnog tkiva, jačanje muskulature, poboljšanje koordinacije i stvara dobro raspoloženje.

Izmjena brzih i sporih plesova tj. intervalni trening omogućuje najbrže i najbolje rezultate.
Zdravo, zabavno, dinamično, izazovno, poučno....

Zumbajte s nama! Budite u trendu!

AEROBIK

Aerobik kao jedan od najčešćih oblika vježbanja kombinira ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i kardiovaskularni kapacitet organizma. Stoga postanite i Vi polaznik grupe koju predvodi trenerica s međunarodnom školom plesa!

TRBUŠNI PLES

Želite li istaknuti svoju ženstvenost i senzualnost Vaš odabir će svakako biti trbušni ples.
Ponavljajuće uvijanje kroz kružne i senzualne pokrete tijela razbistrava um i potiče stanje mentalne relaksacije. Osim što povećava koncentraciju u svakodnevnom životu, trbušni ples sagorijeva višak Vaših kalorija što ga uz zdravu i pravilnu prehranu svakako čini dobrim odabirom za gubitak viška kilograma!!